Según
diferentes paradigmas del aprendizaje motor, la adquisición de una habilidad
motora muestra dos fases: una fase inicial rápida en la que se consiguen
mejoras con los primeros estímulos y una fase lenta en la que se va mejorando
gracias a una práctica más continuada. En cada una de estas fases, el patrón
de activación cerebral es diferente (como podéis ver en la imagen). En muchas
ocasiones nos encontramos con deportistas que tienen un patrón motor
inadecuado. Este patrón inadecuado puede causar una lesión, ó dicho patrón
inadecuado puede haber sido causado por una lesión sufrida. En estas
situaciones debemos trabajar para conseguir un patrón adecuado y eficaz……….y
para ello, NO debemos quedarnos en una aproximación local trabajando únicamente
a nivel muscular, DEBEMOS realizar una aproximación más profunda y global
teniendo en cuenta la neuroplasticidad…….cómo
potenciamos la activación de las regiones cerebrales que deben activarse en
cada fase del aprendizaje del nuevo patrón motor?, qué estimulos
son más eficaces?, Tratamos de cambiar el patrón inadecuado actual o tratamos
de crear un nuevo patrón?............En conclusión, debemos profundizar más y
no quedarnos en una «receta» de ejercicios.
